桃園建案抓住黄金生长期,让孩子突破遗传身高,多长高1

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随着孩子一天天长大,身高已经成为不少家长和小孩心里说不出的痛,而关于孩子身高的诸多问题也轮番轰炸着家长:

自己的孩子是不是比其他孩子矮?

父母矮小怎么帮孩子长高?

增高药有用吗?

喝点牛奶、补点钙、多运动,这样就能长个吗?

我家孩子是不是“晚长”

为了给大家一个权威的解答,今天生活的味道APP特意请来了儿童身高发育领域的权威专家,在北京协和医院矮小门诊坐诊24年的潘慧教授和大家分享经验。

数据显示,我国400多万适龄青少年中,10%属于身材偏矮。参军、就业、婚姻都和身高息息相关,身高的差别已经成为孩子未来人生的差别。

因为身高受到不平等对待的情况,其实在我们生活中时有发生......就拿孩子将来的学业来说,不少大学专业对身高也有明确要求:

众所周知,军校在招生时是要求身高的大户,在军校招生的时候,不仅要求非常高的分数,对身体素质要求也特别严,在身高一栏中显示,“男生160cm以上、女生158cm以上,方为合格”。

在就业中,因身高被歧视的事情更是屡见不鲜。

身高不足一米五无缘教师资格证△

优秀毕业生因身高就业遭歧视△

事业单位因身高拒绝应聘者△

其实身高的优势往往从幼年就表现出来了。普林斯顿大学的研究曾指出:个子较高的孩子在入学前,甚至从三岁一直延伸到整个童年时期,他们在认知能力测试中的表现都很突出,必威体育

身高与收入关系曲线

对于成人来说,个子高的人,相应的社会地位也越高。

有研究表明,在美国英国,超过他人4英寸身高优势的人其薪水会比普通人平均高10%。根据全国劳动力动态调查的权威数据,在我国,个高比个矮的男性平均收入相差35%,女性的收入差距是24%。

大表姐刘雯能取得如今的成绩,身高绝对是很大的加分项

可能很多家长会觉得,孩子身高的高矮完全取决于基因。父母个子不高,孩子注定无法长高,事实是这样吗?

答案是否定的。

不少研究表明:先天性遗传对身高增长的控制作用仅占70%, 营养、睡眠、运动、情绪对身高影响达到30%。

NBA的华裔球星林书豪身高1.91米,他的父母身高都不到1.7米,他的遗传身高极限不超过1.85米。

那么影响着我们每个人身高的因素有哪些?怎样才能让孩子充分利用这30%,成功成1.6米长到1.8米呢?

这些问题的解答就需要潘慧教授出场了,相信为孩子身高苦恼过的家长应该都知道潘慧教授吧。他是儿童身高发育领域的权威专家,北京协和医院主任医师、教授、博士生导师、内分泌科矮小门诊主诊大夫。

过去24年,他一直在北京协和医院矮小门诊坐诊,每天工作到深夜十点之后,但他的专家号依旧一号难求,被网友戏称:比抢春运火车票还难。

尽管如此,有幸挂上号的家长依旧对他赞不绝口。

根据他从医多年的经验,他认为孩子长高需要注意营养、运动、睡眠、身心健康这四个关键点, 这关键的四点,看上去平淡无奇,其实需要家长的用心才能让孩子养成好习惯。

1.充分的营养

原则是保证各种营养素量的充分,注意饮食的合理搭配和多样化,即粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食、蛋白质不低于每日摄入热量总量的18%~20%,动物蛋白占摄入蛋白的1/3~1/2,多吃豆制品和蔬菜和水果。

2.合理的体育运动

据研究报道运动的孩子比不运动的孩子至少高2~3厘米。目前认为有助于身高增长的运动包括弹跳运动,如跳绳、跳高、跑步等有助于四肢运动;全身性运动,如羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼的伸展和延长。

3.充足的睡眠

生长激素分泌量睡眠时是清醒状态下的3倍。故在青春期快速生长期间要求保证8~10小时的睡眠时间。

4.保证孩子们的身心健康

保持乐观愉悦的心态,避免有过大的学习压力和激烈竞争的心理压力,同时要有和谐的家庭环境。这些都是孩子们的生长潜能得到充分发挥的重要保证。

对于不同的孩子,潘慧教授建议还是要有针对性的制定方案。

为此,潘慧教授历时六个月打磨出了一门“儿童长高必修课”,首次系统全面的公开24年从医经验,让每位深受身高困恼的家长和孩子都能享受中国最顶级的医疗资源。

过去24年,潘慧教授一直在协和医院儿童矮小门诊坐诊,成功帮助超过10万个孩子长到理想身高,很多孩子突破遗传身高的上线,多长高了10厘米。

每个出诊日,他都要忙到深夜十点之后,一次特需门诊费用为300元,但他的专家号还是排到了三个月以后。

面对僧多粥少的现实,他知道光靠门诊有限的接待量远远不够,所以他选择通过这套视频课程,“面对面”地亲授让孩子长得更高的具体操作方法。

这套课程分为7个板块,17节课,总时长3个小时。

在这门课程中,爸爸妈妈们可以辨明儿童长高的谣言和误区,掌握从饮食、睡眠、运动、心理等各个方面干预孩子身高发育的方法,建立管理孩子身高的体系,洞察孩子身高发育的任何异常。

在这套课中,潘慧教授将“面对面”亲授孩子长个的具体操作。全面解决家长在孩子生长发育中遇到的所有问题,如:

运动不当可能导致身材矮小?

幼儿园不恰当的饮食会影响孩子一生?

缺少父爱母爱,也会让孩子长得矮?

大部分增高药都是虚假宣传?

生长激素治疗真的能刺激生长?

偷偷给大家透露一下课程目录,精彩课程抢先看!

这个课程选取的是最直观的视频课程方式,潘慧教授将真人出镜与你面对面,“手把手”教你定制食谱、运动项目和频次、睡眠时间.......提供系统的方法和具体指导。

视频每个主题都录制为15分钟,视频中还插入了形象生动的配套动画,让每个家长都能轻松听懂,容易操作,可以毫不怀疑的说,奶奶姥姥也能看的明明白白。

此外,每个主题潘慧教授还会给大家留下课后作业,家长们不仅可以巩固学习内容,还能轻松上手操作。

说到这,必威体育,想必很多爸妈都已经忍不住想要报名,必威体育,为孩子制定科学长高方案了。

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文章:生活的味道APP

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